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香蕉奶昔的四种家常做法

日期:2018-12-13(原创文章,禁止转载)

香蕉是一种水果,有通肠道的功效,香蕉的食用方法很简单,吃法多样。香蕉还可以用作香蕉奶昔,做法简单家常,制作奶昔可以准备酸奶,这样比较方便,还可以添加其他食物,比如巧克力。

一、瘦身香蕉奶昔

材料:酸奶200ML,香蕉1根。

做法:

1、先把酸奶保定市专治癫痫病的权威医院倒入冰盒冷冻成酸奶冰。

先把酸奶倒入冰盒冷冻成酸奶冰

2、再把香蕉切成小块。

3、最后把香蕉块、酸奶冰一起倒入搅拌机中打成奶昔即可。

二、巧克力香蕉奶昔

材料:香蕉1根,巧克力糖浆15毫升,牛奶235毫升,碎冰235毫升。

做法:

1、将香蕉,巧克力糖浆,牛奶和碎冰一起放到搅拌机里搅拌均匀。

2、然后倒入玻璃杯即可食用。

三、橙子香蕉奶昔

材料:牛奶235毫升,橙子2个,去皮,掰瓣,香蕉1根,糖50克,盐1克,香草味脱脂酸奶112克,冰块4个。

做法:

1、将牛奶、橙子、香蕉、糖、盐和酸奶一起放到张家口市权威羊癫疯医院是哪家搅拌机里搅拌一分钟;

将牛奶、橙子、香蕉、糖、盐和酸奶一起放到搅拌机里搅拌一分钟

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2、然后加入冰块再搅拌均匀为止,倒入玻璃杯即可。

四、巧克力香蕉奶昔

材料:香蕉3根,牛奶2盒,巧克力酱少许,冰块。

西安专治羊羔疯的医院有哪家法:

1.香蕉去皮,切成小段。

2.冰块放入搅拌机内搅拌成碎粒,把切好的香蕉段放入搅拌机内。

3.再加入牛奶。

4.牛奶和香蕉放到一起后,盖好盖子,搅打到没有大颗粒即可。

5.倒入杯中,我喜欢香蕉原味的,淋上巧克力酱再饮用。没巧克力酱的可以省略。

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